仰向け

「仰向け」「うつ伏せ」「横向け」あなたはどんな体勢で寝ていますか？実は寝る時の体勢は睡眠に大きな影響を及ぼします。自身に合っていない寝具を使用していることは、正しい寝姿勢を変えてしまいます。今日は、寝る時の体勢で変わる、メリット・デメリット...