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このページには、枕やマットレス以外の睡眠に関する記事が集まっています。寝具の手入れ、寝室の環境、寝るときに使う道具などです。

いま読んでいただきたい記事

• ダニ対策は3種類ある 殺す・取り除く・通さないの使い分け — 洗濯、掃除機、布団乾燥機、カバー。それぞれが何をしていて、何をしていないのかを整理しています

このサイトで扱わないこと

睡眠と寝具に関わることを書いていますが、扱わないと決めていることもあります。

• 薬や治療のこと。 症状が続く場合は医療機関に相談してください
• 効果を保証する書き方。 寝具で症状が軽くなる、といった書き方はしません
• 実際に確かめていない製品の使用感。 使っていない製品については、そのことを明記しています

数値の扱いについて

製品の価格や仕様は、各メーカーが公式に公表している値だけを載せています。 公表されていないものは「公式に記載なし」と書き、推測で埋めることはしていません。

なお、古い記事が多く残っています。順次書き直していますので、記事の日付をあわせて確認してください。