枕

「朝、顔が浮腫んでいる」「たくさん寝たはずなのに顔色が悪い」「何時間寝ても頭がすっきししない」「肌の状態が悪い気がする」もし、あなたがこのように感じることが多いのであれば、質の高い睡眠を取れていないことで新陳代謝が下がり肌が活性化できていな...

妊婦中のみなさん、腰痛でつらい毎日をお過ごしではないですか？妊娠中は、赤ちゃんの成長に伴い母体の変化やホルモンバランスの乱れなどでトラブルが起こりやすい時期で、その中でも多くの妊婦を悩ませるのが腰痛です。妊娠中に起こる腰痛の原因と、痛みを和...

「何時間寝ても頭がすっきししない」「朝起きて頭が痛い」「たくさん寝たのに疲れが取れない」もし、あなたがこのように感じることが多いのであれば、質の高い睡眠を取れていない可能性があります。人は、人生の半分を睡眠に費やすと言われています。成人は最...

「仰向け」「うつ伏せ」「横向け」あなたはどんな体勢で寝ていますか？実は寝る時の体勢は睡眠に大きな影響を及ぼします。自身に合っていない寝具を使用していることは、正しい寝姿勢を変えてしまいます。今日は、寝る時の体勢で変わる、メリット・デメリット...

前回、気管支炎と睡眠の関係について記事を書きましたが、今回は、布団の正しいダニ対策についてご説明します。ハウスダストやアレルギーでお悩みの方、必見です。ハウスダストとは？ハウスダストは、ホコリの中でも特に1mm以下の肉眼では見えにくいものの...

「何時間寝ても頭がすっきししない、」「朝起きて頭が痛い」「たくさん寝たのに疲れが取れない」もし、あなたがこのように感じることが多いのであれば、質の高い睡眠を取れていない可能性があります。質の悪い睡眠を繰り返していると、会議中やPC作業中・運...

ひどい腰痛は「枕」に原因があるということをご存知でしょうか？家事で忙しい主婦の方や毎日PC作業で座りっぱなしのOLの方、立ち仕事の販売員、外回り営業などのサラリーマン、勉強を頑張る学生の方まで、多くの方が悩む腰痛。その腰痛を解決してくれる1...

赤ちゃんの頭の形、「いびつ？」「長いような気がする」「後頭部が平ら」など、心配するパパ・ママは多いと思います。今回はその原因や頭の形に影響する向き癖についてお話しします。頭の形に悩むこともなくなります。赤ちゃんの頭の形がいびつな原因赤ちゃん...

ひどい肩こりは「枕」に原因があるということをご存知でしょうか？家事で忙しい主婦の方や毎日PC作業のOLの方、外回り営業などのサラリーマン、勉強を頑張る学生の方まで、多くの方が悩む肩こり。その肩こりを解決してくれる1つが「自身に合った枕を使う...

「枕が臭い！！！」そんなお悩みを抱えた男性は多いはずです。臭くなってしまう原因は雑菌の繁殖です。特に枕はカバーをこまめに洗っていても寝汗や湿気、男性特有の皮脂のにおいは一度付いてしまうと取りずらいのが特長です。それならばいっそのこと「消臭効...