腰痛

妊婦中のみなさん、腰痛でつらい毎日をお過ごしではないですか？妊娠中は、赤ちゃんの成長に伴い母体の変化やホルモンバランスの乱れなどでトラブルが起こりやすい時期で、その中でも多くの妊婦を悩ませるのが腰痛です。妊娠中に起こる腰痛の原因と、痛みを和...

結論からお伝えします。腰が痛い方にとって、枕は「頭の下に置くもの」とは限りません。腰の下、膝の下、脚の間。あるいは「枕を使わない」。腰の痛みが気になる方が知りたいのは、頭の下の枕の話だけではありません。置く場所そのものを探している方が多くい...

結論からお伝えします。腰が気になる方がマットレスを選ぶときに見るのは、値段でもブランドでもなく、自分の体重と体型に合った硬さです。ただしその前に、確かめておきたいことがあります。マットレスを買い替えずに済む場合があるからです。この記事では、...