いびき

先に結論をお伝えします。いびきが気になるなら、マットレスより先に見ておきたいものがあります。検索すると「いびき対策のマットレス」がたくさん出てきます。しかし正直に言うと、マットレスでいびきそのものを変えるのは難しいのが実情です。この記事では...

結論からお伝えします。いびきが気になる方が枕を選ぶときに見るべきなのは、高さの数字ではなく、自分で高さを合わせられるかどうかです。「何センチが正解か」を探しても、答えは出てきません。合う高さは人によって違うからです。私自身、身長は高いほうで...